Nefes
सांस लें और ध्यान करें
शांति, एकाग्रता और नींद के लिए निर्देशित साँस अभ्यास और छोटे ध्यान। डिज़ाइन से ही निजी: कोई खाता नहीं, कोई विज्ञापन नहीं, कोई ट्रैकर नहीं।
NEFES क्यों
साँस अभ्यास और छोटे ध्यान
सरल निर्देशित सत्र जो कुछ ही मिनटों में पूरे हो जाते हैं, जब भी आपको विराम चाहिए।
आपका डेटा आपके डिवाइस पर रहता है
सत्र, मूड प्रविष्टियाँ, जर्नल नोट्स, स्ट्रीक और सेटिंग्स केवल आपके डिवाइस पर सहेजी जाती हैं। इनके लिए हम कोई सर्वर नहीं चलाते।
कोई खाता नहीं, कोई विज्ञापन नहीं, कोई ट्रैकर नहीं
ऐप खोलें और शुरू करें। कोई साइन-अप नहीं, कोई विज्ञापन नहीं, ऐप्स या वेबसाइटों पर कोई ट्रैकिंग नहीं।
Apple Health और विजेट
iPhone पर वैकल्पिक रूप से सेशन को माइंडफुल मिनट के रूप में Apple Health में सहेजें और होम स्क्रीन पर विजेट इस्तेमाल करें।
यह कैसे काम करता है
- 1कोई साँस अभ्यास या छोटा ध्यान चुनें।
- 2कोमल दृश्य और आवाज़ मार्गदर्शन का पालन करें।
- 3अपनी स्ट्रीक और प्रगति अपने डिवाइस पर निजी रूप से देखें।
Nefes एक सामान्य स्वास्थ्य-कल्याण ऐप है। यह कोई चिकित्सा उपकरण नहीं है और चिकित्सीय सलाह नहीं देता। शुरू करने से पहले स्वास्थ्य अस्वीकरण पढ़ें। स्वास्थ्य अस्वीकरण
NEFES PREMIUM
- — कीमतें App Store और Google Play में दिखाई जाती हैं।
- —App Store या Google Play की सब्सक्रिप्शन सेटिंग्स में कभी भी रद्द करें।
सहायता
प्रश्न, बग रिपोर्ट या विचार? हमें ईमेल करें, हम जल्द से जल्द उत्तर देंगे।