Nefes — Avertissement de santé et de sécurité

Date d'entrée en vigueur : 15 juin 2026 · Version : 1.0

Nefes propose des exercices de respiration et de pleine conscience pour la santé et le bien-être en général. Veuillez lire cet avertissement avant d'utiliser l'application.

En cas de divergence, la version anglaise prévaut.

1. Pas un avis médical

Nefes n'est pas un dispositif médical et ne fournit ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Son contenu est fourni à titre informatif et de bien-être général uniquement et ne remplace pas l'avis d'un médecin, d'un psychologue ou d'un autre professionnel de santé.

2. Consultez d'abord un professionnel

Si vous avez un problème de santé, êtes enceinte, suivez un traitement/une médication, ou n'êtes pas sûr(e) de pouvoir commencer des exercices de respiration, veuillez consulter un professionnel de santé. Ne retardez ni ne négligez jamais un avis médical professionnel en raison de ce que vous avez lu ou fait dans Nefes.

3. Urgences

Nefes n'est pas conçue pour les urgences. En cas d'urgence médicale, ou si vous avez des pensées d'atteinte à vous-même ou à autrui, appelez immédiatement votre numéro d'urgence local (112 en Türkiye) ou rendez-vous au service d'urgence le plus proche. Contactez une ligne locale de crise/d'écoute pour obtenir un soutien psychologique.

4. Sécurité des exercices de respiration (à lire attentivement)

Certaines techniques de respiration (p. ex. les apnées, la respiration rapide/profonde) peuvent provoquer des étourdissements, des fourmillements ou des vertiges. Pour votre sécurité :

NE les pratiquez PAS en conduisant, en utilisant des machines, dans l'eau ou à proximité, ni à tout endroit où vous pourriez tomber.
Pratiquez assis(e) ou allongé(e) dans un environnement sûr.
Si vous vous sentez étourdi(e), mal à l'aise, essoufflé(e) ou ressentez une douleur, arrêtez immédiatement et reprenez une respiration normale.
Consultez votre médecin avant de commencer si vous présentez l'un des éléments suivants : affections cardiovasculaires, affections respiratoires (p. ex. asthme, BPCO), antécédents d'épilepsie/de crises convulsives, hypertension ou hypotension, grossesse, trouble panique, ou toute autre affection grave.

5. Les résultats varient selon les personnes

Les effets sur le bien-être varient d'une personne à l'autre. Nefes ne garantit pas de résultat particulier.

6. Âge

Nefes n'est pas conçue pour les personnes de moins de 13 ans. Les mineurs doivent l'utiliser sous la surveillance d'un parent/tuteur.

7. Responsabilité

Votre utilisation de Nefes relève entièrement de votre propre choix et de votre responsabilité. Dans la mesure permise par la loi, nous ne sommes pas responsables des conséquences découlant de votre utilisation de l'application (voir les Conditions d'utilisation).

Le présent avertissement fait partie intégrante des Conditions d'utilisation et de la Politique de confidentialité.