Nefes — Aviso de Salud y Seguridad

Fecha de entrada en vigor: 15 de junio de 2026 · Versión: 1.0

Nefes ofrece ejercicios de respiración y atención plena para la salud y el bienestar general. Lee este aviso antes de usar la app. En caso de discrepancia, prevalece la versión en inglés.

1. No es consejo médico

Nefes no es un producto sanitario y no proporciona consejo, diagnóstico ni tratamiento médico. Su contenido es solo con fines informativos y de bienestar general y no sustituye el consejo de un médico, psicólogo u otro profesional sanitario.

2. Consulta primero a un profesional

Si tienes cualquier problema de salud, estás embarazada, sigues un tratamiento/medicación o no estás seguro de empezar con los ejercicios de respiración, por favor consulta a un profesional sanitario. Nunca retrases ni ignores el consejo médico profesional por algo que hayas leído o hecho en Nefes.

3. Emergencias

Nefes no está diseñada para emergencias. Si tienes una emergencia médica o pensamientos de hacerte daño a ti o a otras personas, llama de inmediato al número de emergencias de tu localidad (112 en Türkiye) o acude al servicio de urgencias más cercano. Contacta con una línea local de crisis/apoyo para recibir apoyo psicológico.

4. Seguridad en los ejercicios de respiración (por favor, lee)

Algunas técnicas de respiración (p. ej., retenciones de la respiración, respiración rápida/profunda) pueden causar mareos, hormigueo o sensación de aturdimiento. Para tu seguridad:

NO practiques mientras conduces, manejas maquinaria, estás en el agua o cerca de ella, o en cualquier lugar donde puedas caerte.
Practica sentado o tumbado en un entorno seguro.
Si sientes mareo, malestar, falta de aire o dolor, detente de inmediato y vuelve a respirar con normalidad.
Consulta a tu médico antes de empezar si tienes alguna de las siguientes condiciones: enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias (p. ej., asma, EPOC), antecedentes de epilepsia/convulsiones, presión arterial alta o baja, embarazo, trastorno de pánico o cualquier otra afección grave.

5. Los resultados individuales varían

Los resultados de bienestar varían de una persona a otra. Nefes no garantiza ningún resultado específico.

6. Edad

Nefes no está diseñada para menores de 13 años. Los menores deben usarla bajo la supervisión de un padre, madre o tutor.

7. Responsabilidad

Tu uso de Nefes es enteramente una decisión y responsabilidad tuya. En la medida permitida por la ley, no somos responsables de los resultados derivados de tu uso de la app (consulta los Términos de Servicio).

Este aviso forma parte integral de los Términos de Servicio y de la Política de Privacidad.