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呼吸与冥想

引导式呼吸练习与短时冥想,助您平静、专注与入睡。隐私优先:无需账户,无广告,无追踪器。

即将推出App Store
即将推出Google Play

为什么选择 NEFES

呼吸练习与短时冥想

简单的引导课程,几分钟即可完成,随时给自己一段停顿。

数据保留在您的设备上

练习记录、情绪记录、日记笔记、连续天数和设置仅存储在您的设备上。我们不为此运营任何服务器。

无账户、无广告、无追踪器

打开即用。无需注册,无广告,不跨应用或网站追踪。

健康 App 与小组件

在 iPhone 上,可选择将课程作为“正念分钟”存入“健康”App,并在主屏幕使用小组件。

使用方式

  1. 1选择一项呼吸练习或一段短时冥想。
  2. 2跟随柔和的视觉与语音引导。
  3. 3在设备上私密地查看连续天数与进度。

Nefes 是一款一般健康养生应用,不是医疗器械,也不提供医疗建议。开始之前请阅读健康声明。 健康声明

NEFES PREMIUM

  • —Nefes Premium 为自动续订订阅:每月 $3.99 或每年 $19.99,含 7 天免费试用。价格以 App Store 和 Google Play 显示为准。
  • —可随时在 App Store 或 Google Play 的订阅设置中取消。

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