Nefes — Gesundheits- und Sicherheitshinweis

Gültig ab: 15. Juni 2026 · Version: 1.0

Nefes bietet Atem- und Achtsamkeitsübungen für allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden. Bitte lesen Sie diesen Hinweis, bevor Sie die App nutzen. Im Falle von Abweichungen hat die englische Fassung Vorrang.

1. Keine medizinische Beratung

Nefes ist kein Medizinprodukt und bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Wohlbefindenszwecken und sind kein Ersatz für den Rat eines Arztes, Psychologen oder eines anderen Angehörigen der Heilberufe.

2. Zuerst fachlichen Rat einholen

Wenn Sie eine Erkrankung haben, schwanger sind, sich in Behandlung befinden/Medikamente einnehmen oder unsicher sind, ob Sie mit Atemübungen beginnen sollten, wenden Sie sich bitte an eine medizinische Fachkraft. Verzögern oder missachten Sie niemals professionellen ärztlichen Rat aufgrund von etwas, das Sie in Nefes gelesen oder getan haben.

3. Notfälle

Nefes ist nicht für Notfälle konzipiert. Wenn Sie einen medizinischen Notfall haben oder Gedanken, sich selbst oder anderen zu schaden, rufen Sie sofort die lokale Notrufnummer an (112 in Türkiye) oder suchen Sie die nächstgelegene Notaufnahme auf. Wenden Sie sich für psychologische Unterstützung an eine örtliche Krisen-/Beratungshotline.

4. Sicherheit bei Atemübungen (bitte lesen)

Einige Atemtechniken (z. B. Atemanhalten, schnelles/tiefes Atmen) können Schwindel, Kribbeln oder Benommenheit verursachen. Zu Ihrer Sicherheit:

Üben Sie NICHT beim Autofahren, beim Bedienen von Maschinen, im oder am Wasser oder an Orten, an denen Sie stürzen könnten.
Üben Sie sitzend oder liegend in einer sicheren Umgebung.
Wenn Sie Schwindel, Unwohlsein, Atemnot oder Schmerzen verspüren, brechen Sie sofort ab und kehren Sie zur normalen Atmung zurück.
Konsultieren Sie vor dem Beginn Ihren Arzt, wenn eines der Folgenden auf Sie zutrifft: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen (z. B. Asthma, COPD), Epilepsie/Krampfanfälle in der Vorgeschichte, hoher oder niedriger Blutdruck, Schwangerschaft, Panikstörung oder eine andere ernsthafte Erkrankung.

5. Individuelle Ergebnisse variieren

Die Wirkung auf das Wohlbefinden ist von Mensch zu Mensch verschieden. Nefes garantiert keine bestimmten Ergebnisse.

6. Alter

Nefes ist nicht für Personen unter 13 Jahren konzipiert. Minderjährige sollten die App unter der Aufsicht eines Elternteils/Erziehungsberechtigten nutzen.

7. Verantwortung

Ihre Nutzung von Nefes erfolgt vollständig nach eigener Entscheidung und auf eigene Verantwortung. Soweit gesetzlich zulässig, sind wir nicht verantwortlich für Ergebnisse, die sich aus Ihrer Nutzung der App ergeben (siehe Nutzungsbedingungen).

Dieser Hinweis ist fester Bestandteil der Nutzungsbedingungen und der Datenschutzerklärung.